HomePraktische informatie |
Gestalttherapie, lichaamswerk en mindfullness.
Meer jezelf
Waardevollere contacten
Een zinvoller leven
Tien bijeenkomsten om patronen van jezelf te onderzoeken en zonodig te veranderen.
Via gestalttherapie, lichaamswerk, en oefeningen vanuit spirituele benaderingen
meer tot jezelf komen om van daaruit bewuster keuzes te maken en meer te genieten.
Gestalttherapie, lichaamswerk en mindfullness vormen een krachtige combinatie.
Alledrie ondersteunen de ontwikkeling van een beter contact met jezelf en
je omgeving, meer aanwezigheid in het hier en nu en ervaring van je verbondenheid
met een groter geheel.
Iedere bijeenkomst geef ik een aantal oefeningen waar iedereen aan deelneemt
en de mogelijkheid voor individueel werk in de groep. Tijdens individueel
werk gebeurt er vaak veel bij degenen die daarbij aanwezig zijn. Ik geef ruimte
om die ervaringen te delen en indien nodig verder uit te werken.
De groep geeft extra mogelijkheden voor herkenning, experimenteren met ander
gedrag en wederzijdse ondersteuning. Bovendien kun je in een groep soms makkelijker
je levendigheid en lichtheid ervaren.
Start: nog onbekend
10 bijeenkomsten.
Max 8 deelnemers.
Kosten: € 250,- voor 10 bijeenkomsten.